نقش موثر گیاه زوفا (Hyssopus officinalis) در بیماری آسم
۱۴۰۱/۶/۲۱
آسم چیست؟ آسم یک بیماری التهابی راه های هوایی به ریه ها است که تنفس را دشوار می کند و می تواند برخی از فعالیت های بدنی را چالش برانگیز یا حتی غیرممکن کند. برای درک آسم ، لازم است کمی در مورد آنچه هنگام نفس کشیدن اتفاق می‌افتد، بدانید:
- به طور معمول، با هر نفسی که می کشید، هوا از طریق بینی یا دهان، به گلو و راه های هوایی می رود و در نهایت به ریه ها می رسد. تعداد زیادی راه های هوایی کوچک در ریه های شما وجود دارد که به رساندن اکسیژن از هوا به جریان خون کمک می کند. علائم آسم زمانی رخ می دهد که پوشش مجاری تنفسی شما متورم می شود و ماهیچه های اطراف آنها سفت می شوند. سپس مخاط راه های هوایی را پر می کند و مقدار هوایی را که می تواند از آن عبور کند کاهش می دهد. سپس این شرایط می تواند باعث «حمله» آسم شود، که سرفه و فشار در قفسه سینه است که نمونه‌ای از آسم است. علائم شایع ترین علامت آسم خس خس سینه است. این صدای جیغ یا سوت است که هنگام نفس کشیدن ایجاد می شود. سایر علائم آسم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- • سرفه، به خصوص در شب، هنگام خندیدن یا در حین ورزش
- • سفتی در قفسه سینه
- • تنگی نفس
- • مشکل در صحبت کردن
- • درد قفسه سینه
- • تنفس سریع و پی در پی
- • عفونت های مکرر
- • مشکل خواب
نوع آسم شما می تواند مشخص کند که چه علائمی را تجربه می کنید. برخی از افراد علائم را به طور مداوم در طول روز تجربه می کنند. برخی دیگر ممکن است متوجه شوند که فعالیت های خاص می تواند علائم را بدتر کند. همه مبتلایان به آسم این علائم خاص را تجربه نمی کنند. اگر فکر می کنید علائمی که تجربه می کنید می تواند نشانه ای از وضعیتی مانند آسم باشد، با پزشک خود وقت ملاقات بگیرید. علل و محرک ها عوامل بسیاری نیز می توانند باعث تحریک آسم و بدتر شدن علائم شوند. محرک های آسم می‌توانند متفاوت باشند و برخی افراد ممکن است نسبت به سایر محرک ها حساس تر باشند. رایج ترین محرک ها عبارتند از:
- • شرایط بهداشتی، مانند عفونت های تنفسی
- • محرک های محیطی
- • آلرژن ها
- • احساسات شدید
- • شرایط آب و هوایی شدید
- • آفات
- • برخی داروها
تشخیص و انواع پزشک شما از معیارهای مختلفی برای تعیین اینکه آیا علائم نتیجه آسم است یا خیر، استفاده می کند. موارد زیر می تواند به تشخیص آسم با منبع مطمئن کمک کند:
- 1- سابقه سلامتی: اگر اعضای خانواده شما مبتلا به اختلال تنفسی هستند، خطر شما بیشتر است. پزشک خود را از این ارتباط ژنتیکی آگاه کنید.
- 2- معاینه بدنی: پزشک به تنفس شما با گوشی پزشکی گوش می دهد. همچنین ممکن است برای بررسی علائم یک واکنش آلرژیک، مانند کهیر یا اگزما، آزمایش پوستی انجام شود. آلرژی خطر ابتلا به آسم را افزایش می دهد.
- 3- تست های تنفسی: تست های عملکرد ریوی (PFT) جریان هوا را به داخل و خارج از ریه های شما اندازه گیری می کند. برای رایج ترین آزمایش، اسپیرومتری، به وسیله ای که سرعت هوا را اندازه‌گیری می کند، ضربه می‌زنید.
پزشک شما همچنین باید نوع آسم شما را تعیین کند. شایع ترین نوع آسم آلرژیک است که 60 درصد منبع مورد اعتماد همه موارد آسم را تشکیل می دهد.
آسم آلرژیک : آلرژن ها این نوع رایج آسم را تحریک می کنند. این ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- • شوره حیوانات خانگی از حیواناتی مانند گربه و سگ
- • غذا
- • گرده
- • گرد و خاک
آسم آلرژیک اغلب فصلی است زیرا با آلرژی های فصلی همراه است.
آسم غیر آلرژیک: محرک های موجود در هوا که مربوط به آلرژی نیستند این نوع آسم را تحریک می کنند. این محرک ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- • سوزاندن چوب
- • دود سیگار
- • هوای سرد
- • آلودگی هوا
- • بیماری های ویروسی
- • خوشبو کننده های هوا
- • محصولات پاک کننده خانگی
- • عطرها
پیشگیری و مدیریت از آنجایی که محققان هنوز علت دقیق آسم را شناسایی نکرده‌اند، دانستن چگونگی جلوگیری از بیماری التهابی چالش برانگیز است. با این حال، اطلاعات بیشتری در مورد پیشگیری از حملات آسم شناخته شده است. این استراتژی ها عبارتند از:
- • اجتناب از محرک ها از مواد شیمیایی، بو یا محصولاتی که در گذشته مشکلات تنفسی ایجاد کرده اند دوری کنید.
- • کاهش قرار گرفتن در معرض آلرژن ها. اگر آلرژن هایی مانند گرد و غبار یا کپک را شناسایی کرده اید که باعث حمله آسم می شوند، در صورت امکان از آنها اجتناب کنید.
- • خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند.
- • حفظ وزن متوسط: آسم در افراد دارای اضافه وزن و چاقی بدتر است. کاهش وزن برای قلب، مفاصل و ریه های شما مفید است.
- • اگر سیگار می کشید، سیگار را ترک کنید. محرک هایی مانند دود سیگار می توانند باعث آسم شوند و خطر ابتلا به COPD را افزایش دهند.
- • ورزش منظم: فعالیت می تواند باعث حمله آسم شود، اما ورزش منظم ممکن است در واقع به کاهش خطر مشکلات تنفسی کمک کند.
- • مدیریت استرس: استرس می تواند محرک علائم آسم باشد. استرس همچنین می تواند توقف حمله آسم را دشوارتر کند.
- • غذاهای غنی از مواد مغذی برای کمک به کاهش علائم حیاتی هستند، اما آلرژی های غذایی می توانند علائم آسم را تحریک کنند.
امروزه تحقیقات زیادی در زمینه آسم و نقش گیاهان دارویی در کنترل علایم مورد توجه قرار گرفته است. یکی از این گیاهان دارویی، گیاه زوفا (Hyssopus officinalis) می باشد.
گیاه زوفا (Hyssopus officinalis) : گیاهی است با نام علمی "Hyssopus officinalis" که ازخانواده تیره نعناعیان می باشد. بر اساس متون اصلی TMP، گیاه زوفا موثرترین گیاهان دارویی برای درمان آسم شناخته شده است که بر التهاب، استرس اکسیداتیو، پاسخ آلرژیک، انقباض سلول های عضله صاف تراشه و بازسازی راه هوایی بسیار موثر می باشد.
چرا ایمفلونا : ایملونا یک ترکیب کاملا گیاهی است که جهت بهبود سرفه ، تنگی نفس و التهابات برونش مورد استفاده قرار می گیرد. از آن جایی که گیاه زوفا یکی از موثرترین گیاهان در درمان آسم شناخته شده است پس ایفلونا نقش بسیار موثری در درمان این بیماری خواهد داشت.
https://www.spandidos-publications.com/etm/8/5/1371 https://www.ingentaconnect.com/content/ben/cpd/2017/00000023/00000011/art00007 https://imfluna.com/assets/herbs/pdf/%D8%B2%D9%88%D9%81%D8%A7/%D8%B2%D9%88%D9%81%D8%A7-5.pdf https://www.nhs.uk/conditions/asthma